jak złapać

Byłeś u tego lekarza ? Poza tym kto Ci to przebijał jakaś koleżanka/pseudo zakład ? Czy byłeś w profesjonalnym zakładzie gdzie zrobili ci "to" w sterylnych warunkach. Tak jest jak się oszczędza. p.s myłeś tą rane czymś tzn. odkażałeś ? Może byłeś na basenie czy coś tego typu tam nie trudno złapać jakieś gó#no..

[...] Podnoś kalorie do bilansu zerowego, pozniej troche na plus - i rób "mase" na naprawde nieduzym dodatnim bilansie, zeby złapać ze 2 kg mięcha. Zobaczysz, ze jak po tym czasie wrzucisz redukcje - pójdzie zdecydowanie lepiej. Sam zacząłem stosować naprzemienne cykle - masa/redukcja - i serdecznie polecam. Z łapaniem masy miewam [...]

Piorytetem dla mnie jest K1, a fbw chcialbym wrzucic aby troszke miesnia zlapac, jezeli chodzi o diete to nie mam ale staram sie odzywiac zdrowo i czesto w ciagu dnia do tego tez popijam gainera, i pytanie jak taki fbw na sile wyglada? Zmieniony przez - Jimmy96 w dniu 2018-06-15 15:30:47

Najprawdopodobniej nie. Bo jedyne co może stać się z gajnerem to może złapać wilgoć. jak pudło było zamkniete pokrywką to wszystko bedzie OK

[...] atronomicznie dlugo by urozmaicic wachlaz umiejetnosci. Ogolnie dobrze robisz ze bierzesz sie za walki chwytane. Sa dobzi uderzacze, ciezko trenuja, potem przestaja i pozniej trudno zlapac juz poprzedni poziom i trzeba wszytko prawie od nowa. A co do chytow do do konca zycia bedziesz wiedzial juz jak "chwycic" by zadusic :) ronowicz

Cze No moim zdaniem to najlepsze połaczenie jakie mogles wymyslec. Sila i rzezba tak pójda w góre ze nawet xp i storm nie da takich efektow jak te polaczenie Tylko radził bym ci troche masy złapac ok 10 kg i bedzie GITARA :D

[...] u kobiety gdyby tam bylo ckolwiek innego bylo by bardzo nieciekawie. Jeszcze raz luzuj poslady, bo malo widocznie w zyciu widziales, malusienko tez wiesz. Dzieki takim jak ty cena oxy zostaje podbita do aburdow, poniewaz wierzycie ze kupic oxe to jakby bozie za jajca zlapac. Poza tym sa jeszcze lepsze i tansze metody kupna, wystarczy miec [...]

[...] spowodowany wieloma rzeczami - naciągnięciem, drobnym uszkodzeniem kaletki maziowej, wreszcie może gnatem trafiłeś na obrębki stawowe itp. itd. Daj sobie trochę luzu. Weź jakieś prochy przeciwzapalne. I rozgrzewaj te barki należycie plus wzmacniaj rotatory - bo one tez dają takie efekty bólowe jak sie je nadweręży np. zarzucając duże [...]

Najlepiej ten tydzień ostro przepracować a kolejny luźniejszy. Nie ma co się oszukiwać, po kilku tygodniach bez ruchu forma spadła. Zrób tyle ile możesz na tyle by nie złapać żadnej kontuzji. I napisz to samo na bieganie.pl jak pisze PavloJ - tam wszyscy biegają długie to Ci lepiej doradzą niż sprinterzy i średniacy

A nie da rady go jakoś powstrzymać jak wstaje? Za tą nogę co idzie na klatę złapać i np przewrócić?

Thx Saidi, strałem się A no to jak kolano poszło przez środek tzn on sforsował Twoją gardę. Przeszedł ją i tyle. Jeżeli można w tej sytuacji mówić o jakiej kolwiek gardzie, to chyba tylko otwartej Zapewne wstał, i przecisnął kolano między Twoimi nogami, tak? A gdybyś spróbował w tym czasie złapać za kostkę tej nogi która się [...]

1. Wiem że bieganie wolnym tempem i z tętnem 70% jest na spalanie tłuszczu. A co w takim razie daje bieganie szybkie? Ciągły szybki bieg? NIE JEST. 2. Co daje trening interwałowy? 3 minuty szybkiego biegu 5 min truchtu? http://potreningu.pl/artykuly/415/sprawnosc-i-kondycja--dla-kazdego--cz--ii 3. Czy biegając szybko spalam też tłuszcz? [...]

[...] mi z głowy wycieraczke :) Udało mi się go złapać i przejść do skrętówki kosztem puszczenia tego pierwszego lecz on już był zamroczony i niemiał ochoty się stawiać za kolegę, który kuśtykał pare dni ;) Na ulicy trzeba uważać na techniki kończące bo, jak kolega nademną wspomina, można się nie miło przekonać o nie honorowych zagrywkach innych.

[...] trener... Nawet z malym ciezarem technika jest najwazniejsza i nawet przy takim ciezarze kontuzje latwo zlapac. Powiec trenerowi ze chesz z nim to skonsultowac i zeby Ci pokazal jakie robisz bledy i nakierowal jak masz to dobrze robic. Jesli Cie np oleje to sam tego juz nie cwicz. Szkoda barkow i plecow... Co do tego hormonu to daruj sobie...

Jak sie dales zlapac w trojata i juz zapial nogi to ciesz sie , ze Cie nie udusil. Jakby byl skur..yn to by Cie trzymal az bys odplynal.

[...] by Cię do tyłu i oszołomiło. To też mógłby być jeden ze scenariuszy. Naprawde, jeśli stoczyłeś sporo walk to powinieneś wiedzieć że zakładanie z góry takich scenariuszy jak mój czy Twój jest bez sensu. Nie czytasz dokładnie moich postów zdaje sie, choć cytujesz je w ciekawy sposób, tnąc tak aby wyszło na twoje. Gdzie napisałem że stoczyłem [...]

na tym zdj akurat jestem w krotkich spodenkach , ale normalnie to mi głupio mam wieksze uda i łydki niz nie jeden chłopak ! jakas masakra ;/ nie powiem chłopcy czasem mowia ze mam ładne nogi (ze jest za co złapac) ; x dziewczyny raczej nie teksty typu (masz udo jak kulturystka )i takie tam wiec w lato napewno bedzie mi głupio chodzi w krotkich [...]

zależy jak na kogo działa, na mnie wystarczy dieta z bilansem nawet 200 kcal na plusie i tyje powoli, wszystko zalezy od organizmu, a z tym że na diecie wysokoweglowej szybciej mozna złapać tłuszcz to się zgodze z Tobą, i wedle życzenia z innego postu moja ostatnia odpowiedz dzisiaj

Waga nie jest żadnym wyznacznikiem bo to tylko cyfry na wadze , stan na wage rano na czczo a wieczorem po kolacji nawet jak jesz super zdrowo to różnica wagi będzie znaczna bo jedzenie i picie gdzieś musi być magazynowane . Jeśli jednak dzień wcześniej miałeś jakieś odstępstwa i jadłeś jakieś rekreacyjne posiłki plus przekroczyłeś bilans to [...]

generalnie - przy zbyt duzej nadwyzce wegli czy kalorii mozna zlapac fat. wegle w gainerze maja wysoki iG, wiec tymbardziej sprzyjają tyciu. Co do bialek - zalezy o jakich porach i jak chcesz je stosowac.